特色课程

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BOSU 健身半球

BOSU 健身半球

健身半球近年风靡美国，但在国内极为少见。通过半圆球形健身工具进行全身训练，可以有效改善身体平衡，锻炼全身各处肌肉的同时加强深层肌肉的训练。

TRK 悬挂健身训练

TRK 悬挂健身训练

悬挂训练绳起源于美国海豹突击队，通过抗衡训练者自身重量，配合训练工具进行上百种不同的训练方式